Gesundheits- und Fitnesskurse
für die ganze Familie
Angebote
Körperspricht-Seelenlicht – Sandra Möller-Blettrup
Systemisches Coaching, Körperenergiearbeit, Mediale Seelen- und Heilarbeit – eine ganzheitliche Sichtweise auf Körper, Geist und Seele. Sich wieder mit dem Körper und der eigenen Körperweisheit verbinden macht, dass wir individuell bewusst und eigenverantwortlich handeln und gesund leben.
Spielraum nach Emmi Pikler – Inger von Aswege
Im Mittelpunkt der Stunde steht die „Zeit der Stille“. Während wir Erwachsenen zur Ruhe kommen, werden uns die Kinder mit ihrem Können verblüffen. Zum Abschluss werden wir gemeinsam unsere Beobachtungen reflektieren.
Tabea Everling u. Anna-Rosa Lindenborn – Contemporary Dance & Yoga
“Wir kombinieren klassische und moderne Yoga-Übungen mit der wunderschönen Kunst des Tanzens und tauchen so in ein Training voller organischer Bewegungen, Herausforderungen und Floorwork ein. Der Körper wird durch die Flows geschmeidig und durch das Erlernen der Kombinationen wird auch das Gehirn gut gefordert.
MamiYoga – Inger von Aswege
“MamiYoga” ist mein neuer Kurs für junge Mütter und Väter. Dieser Kurs ist für Yogaanfängerinnen nach der Rückbildung. Er ist für dich ggeignet, wenn du dir eine sanfte Dehnung und Kräftigung deiner Rücken- und Nackenmuskulatur wünscht. (Dieser Kurs ist kein Rückbldungskurs)
Yoga – Kevin Auditor
Yoga ist, wenn richtig ausgeführt, mit seinen Asanas und der bewussten Atmung eine der besten und auf lange Sicht gesündesten Arten seinen Körper zu bewegen.
Osteopathie – Marc Sicknick
Osteopathie ist eine medikamentenfreie ganzheitliche Therapie, welche auf den biologischen Grundprinzipien des menschlichen Körpers beruht.
Yin Yoga – Suzanna Frühling
Yoga gibt mir die nötige Kraft und Ruhe, dem hektischen Alltag entspannt zu begegnen. Yin Yoga hilft alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln. Beim Yin Yoga wird die Stille in dir lebendig und Gegensätze ausgeglichen.
Babyzeit – Inger von Aswege
Von der Geburt bis zum ersten Schritt. Es ist unglaublich, was unsere Kinder in den ersten Monaten alles lernen. Jedes Kind in seinem individuellen Tempo.
Medizinische Massagen – Suzanna Frühling
Bewegung bedeutet für mich Lebendigkeit und Weiterentwicklung, sowohl körperlich als auch geistig. Mit dieser neu gewonnen Gelassenheit und Achtsamkeit konnte ich nachhaltig meine Lebensqualität steigern. Diese Erfahrung gebe ich nun an euch weiter.
Musikgarten – Helene Luci Rauch
Die musikalische Früherziehung dient der Förderung der kognitiven, sozialen, motorischen sowie emotionalen Fähigkeiten des Kindes.