FÖRDE LODGE · Fitness,- Babyzeit- und Familienkurse · Holstenstraße 24 · 24103 Kiel

Gesundheits- und Fitnesskurse
für die ganze Familie

Angebote

Babyzeit – Inger von Aswege

Babyzeit – Inger von Aswege

Von der Geburt bis zum ersten Schritt. Es ist unglaublich, was unsere Kinder in den ersten Monaten alles lernen. Jedes Kind in seinem individuellen Tempo.

8. Oktober 2020
Inger von Aswege
Babyzeit – Inger von Aswege

Rückbildungskurs für Selbstzahler – Inger von Aswege

⭐ Sanfte Kräftigung des Beckenbodens ⭐ Übungen zur Wiederherstellung der Funktionalität des Beckenbodens ⭐ Tipps um die Heilung der Rektusdiastase zu unterstützen (Tapen) ⭐ Austausch mit anderen Müttern ⭐ Leichtes Fazientraining

25. September 2020
Inger von Aswege
Musikgarten – Helene Luci Rauch

Musikgarten – Helene Luci Rauch

Die musikalische Früherziehung dient der Förderung der kognitiven, sozialen, motorischen sowie emotionalen Fähigkeiten des Kindes.

16. September 2020
Irene Wolk
Körperspricht-Seelenlicht – Sandra Müller-Blettrup

Körperspricht-Seelenlicht – Sandra Müller-Blettrup

Systemisches Coaching, Körperenergiearbeit, Mediale Seelen- und Heilarbeit – eine ganzheitliche Sichtweise auf Körper, Geist und Seele. Sich wieder mit dem Körper und der eigenen Körperweisheit verbinden macht, dass wir individuell bewusst und eigenverantwortlich handeln und gesund leben.

13. September 2020
Inger von Aswege
Babyzeit – Inger von Aswege

Spielraum nach Emmi Pikler – Inger von Aswege

Im Mittelpunkt der Stunde steht die „Zeit der Stille“. Während wir Erwachsenen zur Ruhe kommen, werden uns die Kinder mit ihrem Können verblüffen. Zum Abschluss werden wir gemeinsam unsere Beobachtungen reflektieren.

13. September 2020
Inger von Aswege
Tabea Everling u. Anna-Rosa Lindenborn – Contemporary Dance & Yoga

Tabea Everling u. Anna-Rosa Lindenborn – Contemporary Dance & Yoga

“Wir kombinieren klassische und moderne Yoga-Übungen mit der wunderschönen Kunst des Tanzens und tauchen so in ein Training voller organischer Bewegungen, Herausforderungen und Floorwork ein. Der Körper wird durch die Flows geschmeidig und durch das Erlernen der Kombinationen wird auch das Gehirn gut gefordert.

1. August 2020
Inger von Aswege
Babyzeit – Inger von Aswege

MamiYoga mit Baby- Inger von Aswege

Ich verbinde einfache Entspannungsübungen, wie Körperreisen, Phantasiegeschichten und Klangschalenmeditation mit einer sanften Kräftigung der ganzen Muskulatur. Besonders gehen wir in meinem Kurs auf die tiefe Muskulatur ein, die Haltemuskulatur. Diese ist für eine stabile Körperhaltung und für einen funktionierenden Beckenboden unerlässlich.

11. Juli 2020
Inger von Aswege
Yoga – Kevin Auditor

Yoga – Kevin Auditor

Yoga ist, wenn richtig ausgeführt, mit seinen Asanas und der bewussten Atmung eine der besten und auf lange Sicht gesündesten Arten seinen Körper zu bewegen.

11. Juli 2020
Inger von Aswege
Osteopathie – Marc Sicknick

Osteopathie – Marc Sicknick

Osteopathie ist eine medikamentenfreie ganzheitliche Therapie, welche auf den biologischen Grundprinzipien des menschlichen Körpers beruht.

1. Juli 2020
Irene Wolk
Medizinische Massagen – Suzanna Frühling

Medizinische Massagen – Suzanna Frühling

Eine gute Massage hebt nicht nur die Laune, sie kann auch dabei helfen, das Immunsystem zu stärken. Das liegt daran, dass die Stimulation der Muskeln und Haut die Ausschüttung chemischer Substanzen begünstigen, dieSchmerzen lindern und Gefühle von Entspannung und Wohlbefinden auslösen

20. Juni 2020
Inger von Aswege