Gesundheits- und Fitnesskurse
für die ganze Familie
Geburtsvorbereitung – Kim Bethke
In meinem Geburtsvorbereitungskurs mit Partner*innen gebe ich euch die Möglichkeit Fragen und Sorgen zu besprechen. Hier erfahrt ihr alles, was euch ab dem dritten Trimenon erwartet. Wie eine Geburt abläuft, was unter den Wehen helfen kann und was danach mit der Mama und dem Kind passiert. Auch auf das wichtige Thema stillen werde ich ausführlich eingehen. Durch meine jahrelange Arbeit in verschiedenen Kreißsälen ist es mir möglich euch mit vielen Informationen vorzubereiten. Das besondere an den Kursen mit Partner*innen ist, dass nicht nur die werdende Mama alle wichtigen Informationen erhält, sondern eben auch die Begleitperson, die später mit im Kreißsaal dabei ist. Ich finde es ungemein hilfreich, wenn die Gebärende sich nur auf die Wehen zu konzentrieren braucht und der Partner einige Übungen im petto hat und sich meistens in dieser Ausnahmesituation besser daran erinnern kann als die Mama, die gerade die Wehen veratmet.
Fakten &
Anmeldung
Mein Kurs ist in sieben Abende a 2 h Stunden eingeteilt. Er findet jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.
Gesundheitliche
Vorteile
Frauen, die einen Geburtsvorbereitungskurs besucht haben, erleben weniger Stress unter der Geburt, da sie von einigen Abläufen schon gehört haben. Durch die Aufklärung über die Vorgänge vor, während und nach der Entbindung wird das körperliche und geistige Wohlbefinden gesteigert, was durchaus ein Faktor für eine normale und komplikationslose Geburt ist.